कौन सी चाय पीनी चाहिए?

काली चाय पीने के फायदे
काली चाय में पोलीफेनॉल्स होते हैं, ये ऐसे तत्व हैं, जिनमें एंटिऑक्सिडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. यानी शरीर को फ्री रेडिकल्स के कारण होने वाले नुकसान की भरपाई आप इस चाय के साथ कर सकते हैं. काली चाय कई स्वास्थ्य समस्याओं से निजात दिलाती है.